หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เล่นเวทแล้วมีอาการ "สะดุด" ในจังหวะออกแรง แก้ไขอย่างไรครับ
กระทู้คำถาม
ฟิตเนส
Weight Training
เวลาผมเล่นเวทเครื่องตามภาพ ในจังหวะที่ดึงเข้าหาตัวมีอาการสะดุด เหมือนมันขัดกันและสะดุดอยู่ข้างในบริเวณใต้หัวไหล่แขนซ้ายครับ แล้วก็รู้สึกเจ็บขึ้นเรื่อยๆ ในจังหวะดึงที่มากครั้งขึ้น แต่พอหยุดเล่นก็ไม่มีอาการเจ็บต่อเนื่องนะครัย แล้วเป็นอยู่จุดเดียวครับเฉพาะเล่นเครื่องนี้ ลองยืดแขนก็แล้ว หรือพักไปสองสามวัน กลับมาเล่นก็เป็นเหมือนเดิม เป็นเพราะอะไร และจะแก้ไขอย่างไรครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เบื่อภาษีป้าย ทำไมต้องเสียด้วย ไม่เข้าใจ
ทั้งๆ ที่เราทำป้ายเราเอง ติดก็ติดบ้านเรา ผมเป็นคนรุ่นใหม่ เพิ่งมาทำธุรกิจ เจอภาษ๊ป้ายไปปีเกือบหมื่นแพงกว่าภาษีรถอีก ขอพวกมาประเมินก็ไม้่ได้ ปีละไม่เกิน2000 จะโอเคมาก ที่ร้านจำเป็นต้องใช้ภาษาอังกฤษ เพ
สมาชิกหมายเลข 3431954
ช่องวัน31 มีนักแสดงในสังกัดเต็มช่อง แต่ทำไมบทปังต้องให้คนนอกตลอดคะ ดิยั้น นอยส์มาก ค่ะ
ช่องวัน31 มีนักแสดงในสังกัดเต็มช่อง แต่ทำไมบทปังต้องให้คนนอกตลอดคะ ดิยั้น นอยส์มาก ค่ะ
สมาชิกหมายเลข 9186805
ความรู้รอบตัว - EP17 : ทำไมเครื่องบินโดยสารถึงต้องบินสูงมากๆ
ทำไมเครื่องบินโดยสารถึงต้องบินสูงมากๆ เครื่องบินโดยสารได้เปลี่ยนแปลงโลกแห่งการเดินทางไปอย่างสิ้นเชิง จากสิ่งที่เคยต้องใช้เวลาเดินทางหลายสัปดาห์หรือหลายเดือน ปัจจุบันเราสามารถข้ามทวีปได้ภายในเวลาไม่กี
สมาชิกหมายเลข 933113
สาธุ 2 คำถามแบบสปอยล์
ถ้ายังดูไม่จบ อย่าเพิ่งอ่าน ...
HS Stage
รีวิวสาธุ2 มีสปอยยยยยย
หลังดูสาธุ2จบ มันก็ยังอดคิดไม่ได้ว่าทำไม ทุกประเด็นมันเหมือนยังคลี่คลายได้ไม่หมดTT 🛑(คหสต) ใน สาธุ2 ต้องบอกก่อนว่า สนุกเข้มข้นมากๆๆ ด้วยสเกลอะไรเอย ที่ต่างจากภาคแรก การทำงานมันเลยยากขึ้นกว่าเดิม และต้
สมาชิกหมายเลข 9186143
แจกพิกัดร้านข้าวมันไก่เชฟนัท Hell's Kitchen Thailand
เห็นความมุ่งมั่นและตั้งใจของเชฟนัทแล้วเสียดายที่เชฟนัทต้องกลับบ้านไปในวันนี้ เลยฝากร้านข้าวมันไก่ของเชฟนัทไว้ด้วยครับพิกัดร้าน: ถนนสุขุมวิท ใกล้บ้านกรองน้ำและสยามไอบี เขตพระโขนงครับ https://maps.app.g
สมาชิกหมายเลข 9049890
ช่อง3 ส่งละครใหม่ 2 เรื่อง ช่องวัน ช่อง7 จะส่งเรื่องอะไร 2 เรื่อง เพื่อแย่งเรตติ้งต้นปี69
ช่อง3 ส่ง ยิหวาดาตัง ออน จ-อ 20.30 น. ก็รักมันปักใจ ออน พ-พฤ 20.30 น. คิดว่าพอเป็นไปได้มั้ย ที่ช่องวัน และช่อง7 จะเอาเรื่องพวกนี้มาออนเร็วๆนี้
สมาชิกหมายเลข 4468906
ทอ. แจง ส่ง F16 ขึ้นปฏิบัติการทางอากาศต่อเป้าหมายทางทหารในกัมพูชา เพื่อปกป้องชีวิตและทรัพย์สินของประชาชนคนไทย
ทอ. แจง ส่ง F16 ขึ้นปฏิบัติการทางอากาศ ต่อ เป้าหมายทางทหารในกัมพูชา โครงสร้างพื้นฐานทางทหาร คลังอาวุธ ศูนย์บัญชาการ เส้นทางสนับสนุนการรบ และ กิจกรรมที่เป็นภัยต่อความมั่นคง พร้อมติดตามผล ยัน เพื่อปกป้อ
ต้นโพธิ์ต้นไทร
หนังเรื่อง "เฟรนด์ชิพ เธอกับฉัน" อยากทราบความคิดเห็นค่ะ?
ตั้งแต่ดูหนังรักๆ(หนังไทย)มานี่ สำหรับเราคิดว่าเรื่อง เฟรนชิพเธอกับฉัน นี่เป็นหนังที่เราคิดว่าดีและซึ้งมากเลยนะคะ ซึ่งสวนทางกับคนอื่นๆหรือนักวิจารที่ต่างบอกว่า ไม่ค่อยดีอะไรประมานนั้น เราเลยอยากทราบคว
สมาชิกหมายเลข 833621
(สปอย) ดู “สาธุ 2” จบแล้ว มีคำถามค่ะ
เพิ่งดู สาธุ 2 จบ ยังมีหลายประเด็นคาใจ เลยอยากถาม แลกเปลี่ยนค่ะ มีสปอยน้าคะ🙏 1. สงสัยเรื่องมายากลเปลี่ยนเลขบนลูกบอล - คือจะบอกเลขชาวบ้านให้ซื้อ แล้วล็อคหวยไว้ไหมคะ 2.หวยเลข 91 - ในเมื่อหวยออก 91 แล
สมาชิกหมายเลข 6755115
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
Weight Training
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เล่นเวทแล้วมีอาการ "สะดุด" ในจังหวะออกแรง แก้ไขอย่างไรครับ